Les troubles du sommeil sont fréquents. Il peut s’agir d’une difficulté à l’endormissement, de réveils nocturnes, de cauchemars. Les causes sont multiples.

L’hypnose peut agir sur ces troubles du sommeil rendant ainsi votre sommeil de meilleur qualité et plus réparateur. Vous vous sentirez plus en forme le matin avec plus d’énergie.

Vous pourrez ,petit à petit, abandonner hypnotiques et somnifères.

Parfois les troubles du sommeil sont associés à un état de stress sur lequel l’hypnose peut agir.